ଓଦା ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ କ’ଣ?ଓଦା ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ ଶୁଖିଲା ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଆପେକ୍ଷିକ, ଯାହା ସାଧାରଣତ can କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ କଞ୍ଚା ମାଂସକୁ ସୂଚିତ କରେ |ଏହା କେବଳ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଇ ପାରିବ ନାହିଁ ଯାହା ବିଲେଇ ମାଂସ ଖାଇ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ବରଂ ଏହାର ଜଳର ମାତ୍ରା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ, ଯାହା ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଯୋଗାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

1. ବିଲେଇଙ୍କ ବୟସ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ବାଛନ୍ତୁ |

କେନଡ୍ ବିଲେଇ ବାଛିବାବେଳେ, ବିଲେଇ ମାଲିକମାନେ ଜାଣିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ମାସର ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ କେନଡ୍ ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଏ, ଏବଂ ତିନି ମାସରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ କେନଡ୍ ବୟସ୍କ ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଏ |କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ବିଲେଇ କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ଶୋଷଣ କରିପାରେ |

2. କେନଡ୍ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ କେନଡ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାରୀ ଖାଦ୍ୟ |

କେନଡ୍ ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟକୁ କେନଡ୍ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ କେନଡ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାରୀ ଖାଦ୍ୟରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି |କେନେଡ୍ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ, ଯେପରି ନାମ ସୂଚିତ କରେ, ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଇପାରେ |କେନଡ୍ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଜଳ ଭରପୂର ଅଟେ, ଯାହା ବିଲେଇଙ୍କ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜଳକୁ ପୂରଣ କରିପାରିବ |ଯଦି ବିଲେଇ ମାଲିକ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ କେନଡ୍ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ବାଛନ୍ତୁ |

କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏତେ ଧନୀ ନୁହେଁ |ଯଦିଓ ଆପଣ ବଡ଼ ବଡ଼ ମାଂସ କିମ୍ବା ଶୁଖିଲା ମାଛ ଦେଖିପାରିବେ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଅସନ୍ତୁଳିତ, ତେଣୁ ଏହା ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ଖାଇବାକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ବିଲେଇ ମାଲିକମାନେ କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟକୁ ବିଲେଇଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇଙ୍କ ପାଇଁ ପୁରସ୍କାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |କିନ୍ତୁ ଖାଇବା ପରିମାଣ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତି, ବିଲେଇ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଉଠାଇବାର ଏକ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ସୃଷ୍ଟି କରିବ |

3. ଉପାଦାନ ତାଲିକା ଦେଖିବା ପାଇଁ କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ବାଛନ୍ତୁ |

ବିଲେଇ ମାଲିକମାନେ କେନଡ୍ ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ ବାଛିବା ସମୟରେ କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟର ଉପାଦାନ ତାଲିକା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ |ଉତ୍ତମ କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟର ପ୍ରଥମ ଉପାଦାନ ତାଲିକା ହେଉଛି ମାଂସ, ଅଫଲ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ ନୁହେଁ |କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଶସ୍ୟ ଧାରଣ କରିପାରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ବିଲେଇମାନଙ୍କର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇଁ ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକତା ଥାଏ, ତେଣୁ କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟରେ% ୦% ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥିବା ଭଲ |ଆର୍ଦ୍ରତା 75% ରୁ 85% ମଧ୍ୟରେ ହେବା ଉଚିତ୍ |ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ନିରୂପଣ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଦ୍ୱାରା ପାତ୍ରଗୁଡିକ ସିଲ୍ କରାଯାଇଥାଏ, ତେଣୁ ସେଗୁଡ଼ିକରେ କ pres ଣସି ସଂରକ୍ଷଣକାରୀ ନଥାଏ |

ଘରେ ତିଆରି ଓଦା ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ |

1. ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ରେସିପି ମିଶ୍ରଣ କିମ୍ବା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ |

ଥରେ ତୁମର ବିଲେଇର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଆବଶ୍ୟକତା ବିଷୟରେ ମ basic ଳିକ ବୁ understanding ିବା ପରେ ତୁମେ ତୁମର ବିଲେଇ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବ |ଦୟାକରି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ରେସିପିଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ବେଳେବେଳେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଅଟେ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାରକୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ |

ଯଦି ଆପଣ ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଖାଇବା ପାଇଁ ଘରେ ତିଆରି ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ବିଲେଇମାନଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସୂତ୍ର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାଣୀ ଚିକିତ୍ସା ଅନୁମୋଦନ ମଧ୍ୟ ଦେବାକୁ ପଡିବ |

2. ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ରେସିପି ଖୋଜିବା କିମ୍ବା ତିଆରି କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇ ପାଇଁ ସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ |

ଖରାପ ରୂପରେଖ, କିମ୍ବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଅଭାବ, ବିଲେଇମାନଙ୍କଠାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |ମଣିଷ ସମେତ ଅନ୍ୟ ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କ ପରି ଏକ ସୁସ୍ଥ ସନ୍ତୁଳନ ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ ଅଟେ |ଅତ୍ୟଧିକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |

ପୁଷ୍ଟିକର ସନ୍ତୁଳନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ତେଣୁ ଏହି ରେସିପି ନିଜେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କେହି ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ପ୍ରାଣୀ ଚିକିତ୍ସକ କିମ୍ବା ରେସିପି ଉପରେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତାମତ ପାଇବା ଆବଶ୍ୟକ |

3. ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ |

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଉତ୍ସରୁ ମାଗଣା ପରିସର, ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍- ଏବଂ ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ ପୁରା ଚିକେନ୍ ଜଙ୍ଘ କିଣ |ଚିକେନ୍ ଲିଭର, କଇଁଛ, ଏବଂ ଅଣ୍ଡାର ହଳଦିଆ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ |

ପ୍ରୋଟିନ୍ କଞ୍ଚା କିମ୍ବା ରନ୍ଧା ହୋଇପାରେ |ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଚିକେନ୍ ଜଙ୍ଘ ବାହାରେ ରାନ୍ଧାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଭିତରର କଞ୍ଚା ଛାଡି ଦିଆଯାଇପାରେ |ଚିକେନ୍ ଜଙ୍ଘକୁ ସିଧାସଳଖ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ରଖନ୍ତୁ |ହାଡରୁ ମାଂସର ଏକ ଅଂଶ କା ove ଼ି ରୋଷେଇର କେଶ କିମ୍ବା ରୋଷେଇ ଛୁରୀ ସହିତ ପ୍ରାୟ 0.5-ଇଞ୍ଚ (12.7 ମିଲିମିଟର) ଖଣ୍ଡରେ କାଟି ଦିଅ |

4. ପଶୁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରିବା ସହଜ ଅଟେ |

ମାଂସ ହାଡକୁ ଏକ ମାଂସ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡରରେ 0.15-ଇଞ୍ଚ (4-ମିମି) ଛିଦ୍ର ପ୍ଲେଟ ସହିତ ରଖନ୍ତୁ |ପ୍ରତ୍ୟେକ 3 ପାଉଣ୍ଡ (1.3 କିଲୋଗ୍ରାମ) କଞ୍ଚା ଚିକେନ୍ ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ପାଇଁ 113 ଗ୍ରାମ ଚିକେନ୍ ଲିଭର ମିଶାନ୍ତୁ |ପ୍ରତ୍ୟେକ 3 ପାଉଣ୍ଡ (1.3 କିଲୋଗ୍ରାମ) କଞ୍ଚା ଚିକେନ୍ ଭୂମି ପାଇଁ 2 ଟି କଠିନ ଅଣ୍ଡା ମିଶାନ୍ତୁ |ଏକ ପାତ୍ରରେ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାଇ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ |

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାଂସ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡର୍ ନାହିଁ, ଆପଣ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରୋସେସର୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |ମାଂସ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡର ପରି ସଫା କରିବା ଏତେ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରୋଟିନକୁ ଛୋଟ, ସହଜରେ ହଜମ ହେବାକୁ ଥିବା ଖଣ୍ଡରେ କାଟିଦିଏ |

5. ଅନ୍ୟ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |

ଏକ ଅଲଗା ପାତ୍ରରେ 1 କପ୍ ପାଣି, 400 ଆଇୟୁ (268 ମିଗ୍ରା) ଭିଟାମିନ୍ ଇ, 50 ମିଗ୍ରା ବି-କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ, 2000 ମିଗ୍ରା ଟ ur ରିନ୍, 2000 ମିଗ୍ରା ୱାଇଲ୍ଡ ସଲମାନ ତେଲ ଏବଂ ପ୍ରତି 3 ପାଉଣ୍ଡ (1.3 କିଲୋଗ୍ରାମ) ମାଂସ ପାଇଁ 3/4 ଟେବୁଲ ଚାମଚ ମିଶାନ୍ତୁ | ହାଲୁକା ଲୁଣ (ଆୟୋଡିନ୍ ସହିତ) |ତା’ପରେ ସମସ୍ତ ଉପାଦାନକୁ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |

ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟକୁ ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ମାଂସରେ ମିଶାଇ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ |

6. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇକୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ |

ଯଦିଓ ଏହି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏକ ବିଲେଇର ଖାଦ୍ୟର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନ ନୁହେଁ, ଏବଂ ପ୍ରକୃତରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭୋଜନରେ ଯୋଗାଇବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇକୁ ମୁଖ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାନ୍ତି |

ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ବାଷ୍ପିତ ଚାଉଳ ଏବଂ କଟା ସଲମାନକୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ପାଣିରେ ମିଶାଇ ଏକ ସୁପ୍ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସିଧାସଳଖ ବିଲେଇ ପାତ୍ରରେ pour ାଳନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇର ଖାଦ୍ୟରେ (ପନିପରିବା ବିବିଧତା) କଟା ପନିପରିବା ମିଶାନ୍ତୁ |

ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟରେ ଓଟ ମିଶାନ୍ତୁ |ଆଠ କପ୍ ପାଣି ମାପନ୍ତୁ ଏବଂ ପାଣି ଫୁଟାନ୍ତୁ |ପ୍ୟାକେଜରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଜଳ ଏବଂ ଓଟମିଲ ଅନୁପାତ ଅନୁଯାୟୀ ଓଟମିଲ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ହାଣ୍ଡିକୁ ଘୋଡାନ୍ତୁ |ଗରମ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଓଟଗୁଡିକ ଫ୍ଲଫି ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦଶ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରାନ୍ଧିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରାମର୍ଶ: ଓଟ-ଆଧାରିତ କଞ୍ଚା ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ, ଟୁନା ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ, ସୁସ୍ଥ ସମସ୍ତ-ପ୍ରାକୃତିକ ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ ରସିପି |

7. ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭୋଜନର ପରିମାଣ ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ୟାକ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଫ୍ରିଜ୍ କରନ୍ତୁ |

 ହାରାହାରି ବିଲେଇ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 113-170 ଗ୍ରାମ ଖାଏ |ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟକୁ ଫ୍ରିଜ୍ କରନ୍ତୁ, ଖାଦ୍ୟକୁ ଡିଫ୍ରୋଷ୍ଟ କରିବାକୁ ପ୍ରଚୁର ସମୟ ଦେବା ପାଇଁ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ରାତିରେ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଫ୍ରିଜ୍ କରନ୍ତୁ |

 ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ ପାତ୍ରକୁ ନିୟମିତ ସଫା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ |ମଇଳା ପାତ୍ରଗୁଡିକ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରଜନନ କରିବାକୁ ଲାଗନ୍ତି ଏବଂ ବିଲେଇମାନେ ମଇଳା ପାତ୍ରକୁ ଘୃଣା କରନ୍ତି |

 ଆପଣଙ୍କ ଭୋଜନରେ କଞ୍ଚା ଖାଦ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବେ କି ନାହିଁ ଦୟାକରି ନିଜେ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ |ଘରୋଇ ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ କଞ୍ଚା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ କି ନାହିଁ ସେ ନେଇ ଅନେକ ବିତର୍କ ଏବଂ ପ୍ରାଣୀ ଚିକିତ୍ସା ମତ ରହିଛି।ସାଧାରଣତ is ସ୍ accepted ୀକାର କରାଯାଏ ଯେ ରନ୍ଧା ମାଂସକୁ ଘରେ ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ମନେ ରଖିବାକୁ ହେବ ଯେ ବିଲେଇମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରାକୃତିକ ଅବସ୍ଥାରେ କଞ୍ଚା ମାଂସ ଖାଇବେ।

 ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, ପରଜୀବୀ ବିସ୍ତାର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ହେତୁ ବିଲେଇ ମାଲିକମାନେ ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ କଞ୍ଚା ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇବାକୁ ମନା କରନ୍ତି, ମୁଖ୍ୟତ because ବିଲେଇଙ୍କ କଞ୍ଚା ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଦିଆଯାଇଥିବା ମାଂସ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳିତ ହେବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସମୟ କିମ୍ବା ଶକ୍ତି ନଥାଏ |ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ କଞ୍ଚା ଖାଦ୍ୟର ଅଭାବର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ସମୟରେ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଭଳି ଉପକାରୀ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |